Vi er specialiseret i biomekanik og anvender vores unikke system, kendt som DAA METODEN. Vores tilgang er baseret på principperne i Shaolin og er designet til at lindre både pludseligt og langvarigt fysisk ubehag og smerte. Vores behandlere vil hurtigt og effektivt stille en diagnose og behandle ud fra denne, samt lære dig hvordan du bruger dit bevægelsesapparat korrekt. Hvert besøg hos os vil tjene som et omfattende kursus i bevægelseslære.

Gennemgang af fodproblematikker og eventuelt scan ved valg af 3D skoindlæg. Vores skoindlæg produceres til dig således at pasform og effekt altid er optimal. Normalt er leveringstiden 24-48 timer. Efter bookningen af tiden her der koster kr. 250,- for undersøgelsen, vælges i tilvalg hvilken indlæg der ønskes.

Kropsterapi af pensionister, førtidspensionister og folk med flexjob

Til NADA bruges små nåle der placeres i øret. Disse små nåle påvirker centralnervesystemet, således at du opnår ro i kroppen, f. eks. i forbindelse med eksamen. Det hjælper også mod angst, søvnbesvær, vrede og modløshed.

Vi tilbyder ultralyds scanning til muskuloskeletal diagnosticering ved smerter i led, ved mistanke om ruptur, nedsat bevægelighed i led eller som Point Of Care. Vores behandler Mads Aalborg er uddannet på Skejby Sygehus i UL, og vi anvender en avanceret SonoScape P50 Elite ultralydsscanner.

Vores 'pelvic chair' yder en meget intens bækkenbundstræning, hvor den vibrerende stol smertefrit giver bækkenbunden 10.000 knibeøvelser på en kun 20 - minutters session.
Efter bare 2-5 behandlinger vil man normalt kunne begynde at mærke resultater og efter 6-8 sessioner burde problemet være mindsket eller helt væk. En "pelvic chair" kan ikke stå alene som bækkenbundstræner, men skal ses som supplement til den daglige træning. Behandlingen kan også suppleres med kropsterapi samt bækkenbunds EMS
Vi anbefaler 2 x om ugen i 3 uger. Denne behandling kan benyttes af både mænd og kvinder, da inkontinens, impotens, prostataproblemer, nedfalden livmoder mv. kan afhjælpes. Behandlingen foregår fuldt påklædt.

Lysterapi er en naturlig og effektiv måde at få en smuk hud på.
Med klinisk dokumenteret effekt er det både en sikker og behagelig behandling.

Beauty Angel lyset sørger for at tilføre huden collagen, elastin og hyaluron. Celleaktiviteten falder med alderen, hvilket resulterer i mindre fugt, reduktion af elasticitet og endeligt i dannelsen af rynker.

Beauty Angel Lyset :
- Stimulerer din collagen, elastin og hyaluron produktion
- Giver en strålende glød og en glat og velplejet hud
- Reducerer fine linjer og rynker
- Blødgør og udglatter din hud
- Reducerer mørke rande og hævelser under øjnene
- Strammer huden op og giver et mere ungdommeligt look
- Reducerer uren hud og akne
- Giver en varm og afslappende behandling
- Reducerer pigmentpletter og ældningspletter
- Reducerer strækmærker og arvæv
- Frigiver endorfiner
- Er en energigivende og humørvenlig behandling
- Reducerer rødme og inflammation og beroliger huden
- Balancerer og ilter huden, så cellerne bliver næret optimalt

Velværemassage til både kvinder og mænd på grund af sin drænende, afslappende og beroligende effekt, er det en behandling, som er ideel for sportsfolk og kvinder, især ved tilstedeværelsen af cellulitis. Der bruges hule bambusstave for at give en dybere massage. Bambusmassage stimulerer muskler og nervestystemet, samt stimulerer bindevævet mod ødemer, strækmærker og ar, samt effektiv mod dyb tørhed og for kollagen stimulation.

Sportsmassage eller fysiurgisk massage er en effektiv, dybdegående massage, hvor det er kroppens anatomi, som er i fokus. Fysiologisk massage har typisk fokus på det dybere bindevæv i muskulaturen og benyttes primært til behandling af muskelspændinger og myoser.

Dry needling kan til forveksling ligne traditionel akupunktur, men adskiller sig alligevel markant herfra. Der tages således udgangspunkt i at finde såkaldte “trigger-punkter” i muskulaturen og påvirke disse lokalt med dry needling teknikken (fanning) for at udløse et 'twitch' i muskulaturen. Dry needling kan bruges i behandlingen af f.eks. overbelastningsskader i muskler, akutte spændingstilstande i muskler og til at igangsætte funktion i muskelvæv.

Denne form for akupunktur kaldes også triggerpunktsakupunktur eller muskulær akupunktur og bruges til muskulære problematikker i bevægeapparatet.
Muskulær sportsakupunktur har en markant smertestillende effekt ved at få musklerne til at slappe af og fremskynder kroppens egen helingsproces ved inflammationer (betændelse). Ligeledes stimuleres kroppens endorfiner, som er kroppens eget redskab til at reducere smerte.

Cupping er en metode, hvor en hul genstand (koppen) sættes på huden og suges fast ved hjælp af undertryk. Cuppings primære opgave er at bevæge Qi og blod og opløse stagnationer. Cupping kan både bruges til at massere med, eller man kan sætte dem på akupunkturpunkter eller på muskler og led. Cupping kan nemt integreres med akupunktur og massage. Cupping er specielt velegnet til lidelser, hvor der er smerter, kredsløbsproblemer, ødemer og hovedpine mv.

Deep tissue betyder dybt væv og er en massageform, hvor der virkelig arbejdes med vævet og musklerne helt ned i de dybe muskellag. Med andre ord er det en massage, hvor der tages rigtig godt fat.
Så hvis du har en høj smertetærskel og samtidig god til at slappe af, vil denne massagemetode klart være en mulighed for dig for at slippe af med dine spændinger. Denne dybdemassage er meget effektiv til afspænding af muskulaturen.

5-punkt akupunktur mod:
- rygeafvænning / afhængighed
- appetit regulering
- smertelindring
- sanser

Ansigts cupping opstrammer, udrenser og stimulerer blodcirkulationen i ansigtet. Cupping øger også elasticiteten og kollagen produktionen og mindsker væskeophobninger og ujævnheder i bindevævet. Ansigtscupping gør det nemmere for huden at optage næring og giver derfor ansigtet mere glød, samt huden bliver mere smidig, glat og ensartet.

Gua betyder 'at skrabe' og Sha betyder 'rødme' og er en ansigtsbehandling, som øger blodcirkulationen, så cellerne får mere blod og ilt. Det at man masserer med udadgående strøg, sætter gang i lymfedrænage, og mindsker derfor hævelse i ansigtet, samt renser huden for ophobede affaldsstoffer. Man ender derfor med en fornyet glød i huden og reducerer samtidig rynker.

Wellness massage er en massage for både krop og sjæl, da det er en blidere form for massage med fokus på den dejlige oplevelse. Er du en af dem, som ikke kan lide at der bliver taget for hårdt fat, så er wellness massage den rette massageform for dig.
Medbring gerne et håndklæde, da der bliver brugt olie til massagen.
Effekten af denne type massage er at mange oplever bedre søvn og et lavere stressniveau.

I en privattime indgår et træningsprogram, eller der arbejdes med et eksisterende program.

Prisen er for en person er kr. 300,-, og ønskes en ekstra person med koster dette kr. 100,- som tillæg. Max 2 personer.

Det er muligt for kr. 29,- om måneden, at få dine træningsprogrammer online på vores app, hvor programmet hele tiden kan opdateres, udvikling kan følges og der kan kommunikeres direkte med instruktøren

Hvis du er udsat for stress, kan hotstone massage være den perfekte løsning for dig.

Hotstone massage er en behandling, der kombinerer almindelig terapeutisk massage med påførelsen af sten på huden ved forskellige højere temperaturer.
Det kan hjælpe på strømmen af energi og lindre fysiske og følelsesmæssige lidelser.

Hotstone massage:
- lindrer smerter i muskler
- reducerer angst og stress
- giver større fleksibilitet i led
- forbedrer søvnkvaliteten
- bidrager til en mere glat og sund hud, da udskillelse af affaldsstoffer i huden sker under behandlingen.

Med vores tysk producerede udstyr, kan vi lysne dine tænder op til 9 nuancer på kun 60 min. System er 100% sikkert for dine tænder, idet det er misfarvningerne der nedbrydes og ikke din emalje.

Tandblegning ved hjælp af LED-lys er en populær tandblegningsmetode, som ikke kun er forbeholdt tandlæger. Ved hjælp af tre lyse farver kan du vores udstyr effektivt fjerne gullige misfarvninger fra dine tænder og også reducere infektioner.

Hvordan fungerer tandblegning med LED-lys?
Inden påføring af LED-lyset, forberedes tænderne med en tandblegningsgel. Denne gel indeholder en aktiv ingrediens, der aktiveres ved hjælp af LED-lyset. Blegestofferne med en lav andel af brintoverilte trænger hurtigere ind i tandemaljen på grund af lyset og sætter en oxidationsproces igang. Oxidation frigiver ilt til tandemaljen, som nedbryder de pigmenter, der giver tænderne deres gullige farve.

Efter blegningen skal man være opmærksom på at man skal afholde sig fra at indtage farverige fødevarer i 72 timer efter tandblegningen.
Ydermere, skal man påregne at tænderne vil være ekstra følsomme i en kort periode efter blegningen.

Holdbarheden på blegningen afhænger af din livsstil og f.eks rygning og kaffe -og rødvinsdrikning vil reducere holdbarheden.

Har man en krone eller plastfyldninger, vil disse ikke ændre farve ved en blegning af tænderne. Derfor vil de have en anden farve end resten af tænderne efter behandlingen.

Er dit barn bananformet eller vil det kun ligge på den ene side. Det kan også være søvnbesvær eller mavekneb. Lad os hjælpe dig med at få dit barn til at bevæge sig rigtigt igen.

Justeres hofterne inden drænage.

Lymfedrænage er massage på benen ved hjælp af 'støvler' som man ligger med. Ved at massere med vores maskine kommer kroppens lymfevæsker i bevægelse, således at de drænes naturligt i kroppen. De mest almindelige steder at bruge lymfedrænage er på ben. Støvlerne skiftevis fyldes og tømmes. Denne pulserende bevægelse gør, at cirkulationen i ben forbedres kraftigt.
Lymfedrænage er godt mod væskeophobninger, urolige ben, gigtsmerter, åreknuder, ødemer, dårlig blodcirkulation, smertelindring og nerveforstyrrelser.

KAN KUN BRUGES MED KLIPPEKORT

Lymfedrænage er massage på benen ved hjælp af 'støvler' som man ligger med. Ved at massere med vores maskine kommer kroppens lymfevæsker i bevægelse, således at de drænes naturligt i kroppen. De mest almindelige steder at bruge lymfedrænage er på ben. Støvlerne skiftevis fyldes og tømmes. Denne pulserende bevægelse gør, at cirkulationen i ben forbedres kraftigt.
Lymfedrænage er godt mod væskeophobninger, urolige ben, gigtsmerter, åreknuder, ødemer, dårlig blodcirkulation, smertelindring og nerveforstyrrelser.

Japansk lifting kaldes og ansigtsløft uden botox'.

Ansigtet får en glød og en afslappet udstråling, og resten af kroppens almene tilstand forbedres, da zonepunkterne, der arbejdes på, virker på hele kroppen. Resultaterne af behandlingen er bl.a.:

Færre og mindre rynker, linjer og dybe fuger
Opstramning af slap hud
Mere spændstig og elastisk hud
Et friskere udseende og en naturlig glød
Mindsker poser under øjnene
Ødemer (væskeophobninger) reduceres eller forsvinder helt
Virker afstressende på kroppen og især ansigtsmusklerne
Kan afhjælpe spændingshovedpine samt kæbespændinger

Hos os består en behandling af:
Ansigts-zoneterapi
Ansigts-lymfedrænage
Ansigtsmassage
2 ansigtsmasker
Massage med Himalaya saltkugler
Hovedbundsmassage
Afslutning med øjencreme og dag/natcreme.

Det anbefales, at man tager 3 behandlinger med 1 uges mellemrum, efterfulgt af 2 behandlinger med 2 ugers mellemrum - og derefter vedligeholdelse cirka 1 gang om måneden.

Har du brug for lidt forkælelse og lidt “mig-tid" - så er dette 60-80 min i himlen.

Vi anvender en Tanita MC980-MA kropsanalyse vægt, der også bruges af læger og forskere. Denne scanning kan bruges som fundament for et træningsprogram. Vores udstyr opnår 95% nøjagtighed sammenlignet med en DEXA scanning på sygehuset.

Til gravide gør vi så der er plads til maven når der skal ligge på maven, hvilket fjerner trykket på maven og samtidigt gør at vi på bedste måde kan rette bækkenet.

Behandling af skuldre, nakke, albuer, håndled, hænder, ribben, knæ, ankler og fødder

Justering af bækken/hofte for lænde -og hoftesmerter

Behandlingen foregår liggende på ryggen, fuldt påklædt og et tæppe over.
Behandleren arbejder med meget blide hold/tryk på især hovedet og afhjælper og giver ro i nervesystemet, så du kommer helt ned i gear og kan være en meget blid måde at afhjælpe piskesmæld på

Er dine skuldre og nakke øm kan dette være løsningen

Graviditetsmassage er en nænsom, men effektiv massageform, som løser op for, og afhjælper de kropslige gener, som man måtte have i forbindelse med graviditeten.
Ved graviditetsmassage er det ikke musklerne, som er i fokus, som ved andre massageformer. Når man får graviditetsmassage masseres der indefra og ud, hvilket betyder, at nervesystemet kommer med, da nervesystemet er på overarbejde under en graviditet, og at man derfor har brug for ro og afslapning.
Graviditetsmassagen har fokus på at nære kroppen og give en dyb, afslapning til den kommende mor. Mange kvinder oplever en masse bekymringer, når de er gravide, hvilket kan gøre det sværere at mærke sig selv, men det vil graviditetsmassage kunne hjælpe med.
Når du kommer til graviditetsmassage hos os, så er briksen formet, så der er plads til maven.

Gennem intuitiv og holistisk coaching hjælper jeg dig som en særlig sensitiv person med at vende din følsomhed til din største styrke og finde indre balance i hverdagen.

Forløbet skræddersyr vi sammen, hvor jeg blandet andet guider og støtter dig i at følge din intuition, omfavne selvkærlighed og skabe ligesindede relationer omkring dig.

Inspireret af min egen rejse som en særlig sensitiv person med en transformeret bagage af barndoms trauma, toxic relationer og lavt selvværd - støtter jeg nu andre i deres personlige transformation, ved at anvende professionelle værktøjer intuitivt, som møder dig, der hvor du er.

Book en session her på siden eller du kan også kontakte mig på Linda@coachingwithlinda.com eller på min mobil 22821415, hvis du har nogle spørgsmål inden en samtale.

Du kan også læse mere om mig og hvordan jeg kan hjælpe dig på min hjemmeside coachingwithlinda.com/da

Glæder mig til at møde dig

At vælge en vanecoach kan have dybtgående fordele for personlig udvikling. Fordi denne coachingtype fokuserer på de små, daglige handlinger, kan klienter se hurtige forbedringer, hvilket ofte fører til større selvtillid i evnen til at kontrollere egne livsområder.

Vanecoaching opmuntrer også til selvreflektion omkring daglige vaner, hvilket styrker personlig indsigt og selvbevidsthed.

En af de største fordele ved vanecoaching er evnen til specifikt og effektivt at tackle og ændre negative mønstre og vaner.

Linda arbejder med dig for at identificere de underliggende årsager til destruktive vaner og hjælper med at implementere nye, sundere vaner gennem guidede ændringer i klientens daglige rutiner og beslutninger.

Vi tilbyder ultralyds scanning til muskuloskeletal diagnosticering ved smerter i led, ved mistanke om ruptur, nedsat bevægelighed i led eller som Point Of Care. Vores behandler Mads Aalborg er uddannet på Skejby Sygehus i UL, og vi anvender en avanceret SonoScape P50 Elite ultralydsscanner.

20 min. kropsterapi
20 min. massage

I en travl verden er det vigtigt at finde tid til at slappe af og genoprette kroppens balance. Klassisk massage har vist sig at være en effektiv metode til at opnå netop dette. Denne form for massage fokuserer på at lindre muskelspændinger og fremme afslapning for både krop og sjæl. Uanset om du kæmper med daglig stress eller muskelømhed fra en aktiv livsstil, kan klassisk massage være en perfekt løsning. Den hjælper med at reducere stressniveauer, forbedre cirkulationen, og endda øge din mentale klarhed. Så hvorfor ikke tage et øjeblik til at lade dine bekymringer forsvinde og opleve de mange fordele ved klassisk massage?

20 min. kropsterapi
40 min. massage